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Energia
Per fare sport hai bisogno di energia. Questo deve essere aggiunto al corpo sotto forma di sostanze nutritive. Coloro che si sentono deboli non si alleneranno mai in modo efficiente. In molti casi, l'energia spesso non è nemmeno sufficiente per fare jogging o andare in palestra.
D'altra parte, gli atleti attivi ottengono ulteriore energia e vitalità con un'alimentazione sensata. Chi fa sport si sente meglio, ha più forza anche nella normale vita di tutti i giorni. Sono anche più efficienti e concentrati sul lavoro.
Quindi tutto sta in piedi con la nutrizione precisa dell'atleta e l'aumento del livello di energia.
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