Anche le persone anziane non vogliono più rinunciare a uno stile di vita attivo e desiderano un'alta qualità della vita, anche in età avanzata.
Ciò include una dieta sana, vitalità e gioia di vivere e, naturalmente, quanta più attività fisica possibile.
Una cosa è ovviamente connessa con l'altra e soprattutto la corretta alimentazione è di grande importanza. Perché ciò che nutriamo i nostri corpi è praticamente lo spirito che fa funzionare il motore.
Tuttavia, una persona anziana ha esigenze completamente diverse rispetto a una più giovane. Inoltre, una dieta buona e ragionevole può prevenire numerose malattie.
Siamo tutti soggetti a un naturale processo di invecchiamento, ma ora sappiamo che questo processo può essere rallentato e che con uno stile di vita sano, la qualità della vita può essere elevata fino alla vecchiaia.